Préparer la naissance : s’affranchir des mythes pour s’approprier son accouchement

Les médias, Internet et parfois votre entourage propagent une image de la naissance qui n’a bien souvent rien à voir avec la réalité du corps féminin et de la place du bébé à naitre. Avez-vous remarqué que depuis l’annonce de votre grossesse, vous voyez fleurir des émissions sur l’accouchement et que vos proches s’empressent de vous raconter leurs récits de naissance par le menu ? Autant de sources qui font parfois surgir des peurs légitimes autour de l’arrivée de votre bébé.

La préparation à la naissance est là pour vous offrir un espace de vérité. Elle vous permet d’accéder à des informations justes, fondées sur les données scientifiques récentes et sur l’expérience clinique des sages-femmes.

Mon objectif ? Vous donner de l’autonomie et la liberté de choisir l’accompagnement qui vous correspond vraiment. En comprenant finement comment fonctionne votre corps pendant le processus d’enfantement, vous serez pleinement actrice pour accueillir votre enfant dans les meilleures conditions.

Quel est le thème de chaque séance ?

Chaque séance aborde une thématique ciblée : vous avez ainsi la liberté de composer votre parcours selon vos besoins. Après un premier entretien individuel ou en couple, je vous propose d’échanger autour des sujets suivants :

• La physiologie de la naissance : Les contractions, la gestion de la douleur, le moment opportun pour partir à la maternité et les différentes voies d’accouchement (voie basse, césarienne) ;
• Le corps en mouvement : Les positions et les respirations pour soulager l’inconfort, favoriser un travail harmonieux et les postures d’accouchement ;
• La gestion de la douleur : Tout comprendre sur la place de la douleur, la péridurale et les alternatives ;
• L’alimentation du nouveau-né : Les bases de l’allaitement maternel ;
• L’après-naissance : Le retour à la maison et le nouveau rythme familial.

Comment se déroulent les séances ?

Tout commence par l’entretien prénatal précoce, qui peut avoir lieu dès le quatrième mois de grossesse. Je vous propose ensuite de poursuivre sous forme de séances collectives en petit comité :

• 6 personnes maximum pour les séances théoriques, afin de préserver la qualité des échanges ;
• 5 personnes maximum pour les séances corporelles.

Les co-parents sont bien entendu les bienvenus à vos côtés.

Pour les séances corporelles, nous expérimentons la méthode De Gasquet, centrée sur la physiologie, la posture et la protection du périnée. Pensez simplement à porter des vêtements confortables : nous alternerons des temps assis et des mouvements doux.

Les tarifs et la prise en charge

Parce que l’accès à une information de qualité est un droit fondamental, les séances de préparation à la naissance sont intégralement prises en charge par la Sécurité sociale, sans avance de frais (tiers payant).